（以下内容全部来自2015年01月16日慈溪广播电视台《小灵热线》；网友“纯缘”系国科监测创新团队骨干、本次倡议主要发起人丁玲玲。）

今天的“随手拍随手播”我们来说说节能环保的话题。近日，网友“纯缘”参与了一家叫“国科监测”的公司发起的一个冬季健康节能倡议行动，通过做实验来让大家看到，原来合理地节能还有助健康。我们也来了解一下。

您看，这是定时定点记录的室内温湿度的变化情况，还有室内人员在各种温湿度下的感受，然后经过数据校准和统计的方式，给出了一个建议，就是办公室空调开几度，什么时候开，什么时候关。一起来听听。这可是有科学依据的实验结果。

先说办公室，根据实验数据，上班30分钟后开空调，下班30分钟前关空调，空调温度设置在23℃上下2℃范围内，这样既节能又有利于健康，当然，外套就别脱了。

还有一个是家庭主妇们比较关心的，我们在家里应该怎么设置空调呢？冬天这电费可是大开支啊。您听好了，咱们在家里啊不要太依赖空调了，最好睡前30分钟和出门前30分钟就把空调关了。这样一来呢，既环保又省开支。用他们这次活动的主题来说，就是“节能省电三十分，健康环保一百分”。